La serviciu ne sufucam din cauza suprasarcinilor, tensiunii psihice dezumaizarii.

• De indata ce am reluat munca, durerea mea de spate a revenit.
• E suficient o constrangere si - gata ! - durerea revine.
• De in data ce nu ma mai exprim durerea se localizeaza in stomac.
• Daca sunt mustruluit de patron, poti fi sigur ca a doua oara ma pricopsesc cu o durere de gat.
• La mine durerea se manifeste mai ales la umeri.
• Am remarcat ca de fiecare data cand e o problema in echipa, ma doare burta si ma balonez.

    Nu ai auzit niciodata acest gen de remarce in jurul tau? Sunt tot atatea situatii in care nu putem recunoaste maniera proprie de reactie, in functie de job - ul pe care il avem. Cu certitudine sunt efecte pshihologice, avand in vedere relatia dintre gandire, emotii si corp. Daca accelerarea timpului e sursa de stres, contrarietatile si emotiile - teama si enrvarea reprimata - sunt, deasemenea, vectori de stres.

    Exista ipoteza potrivit careia creierul nu face diferenta, in interpretarea faptelor, intre un stres de natura exogena, care provine din exterior - transporturi, cadenta muncii, presiuni, responsabilitati, zgomot, poluare - si un stres de natura endogena, adica tot teatrul nostru interior de ganduri negative, de teama de angoase, de incertitudini, de anxietate. E ca si cum, o mica diferenta, creierul nostru ar interpreta, in aceeasi maniera,realul si imaginarul, activand raspunsuri asemanatoare la nivelul organismului.

    Putem spune ca stresul provine din interpretarea nestapanita fata de un eveniment neprevazut, din incapacitatea de a reactiona de o maniera adaptata, naturala sisenina. Sunte martori tristi a unei lumi inplina mutatie, unde mijloacele de actiune si de comunicare sa-au dezvoltat atat de rapid, incat au creat o accelerare puternica in modul nostru de a fi, cu un accent important in mediul profesional: oamenii se sufoca, in principal, din cauza suprasarcinilor de serviciu, a presiunii, a importantelor tensiuni mentale si relationale, a dezumanizarii, a destabilizarii si a incertitudinii privind propriul viitor.

    Se dovedeste, adesea, ca persoanele se simt pierdute si destabilizate intr-un univers in plina bulversare, unde se petrec fuziuni, restructurari, delocalizari, in care se amesteca ordine contradictorii, disfunctionalitati oraganizationale, obiective irealizabile si absenta sprijinului, atatiea factori psihosociali generand, inevitabil, si prin logica lucrurilor, acest teribil flagel al vremurilor noastre: stresul  

    Studiile si anchetele europene au pus in evidenta faptul ca angajatii sunt, la nivel individual, in majoritatea cazurilor, afectati de tulburari cardiovasculare, tulburari musculare si osoase, disfunctionalitati endocrime si imunologice. Ei simt, in general, o oboseala permanenta si sunt victime ale tulburarilor comportamentale derivate. Din aceasta perspectiva, stresul inseamna epuizarea resurselor pe toate planurile, job - ul devenind o corvoada. 

Afla care sunt simptomele stresului, pentru a-l putea preveni.